Recentemente, vari trattamenti chiamati spa (dal nome della città belga di Spa, nota per le sue sorgenti minerali) sono diventati molto di moda: bagni, massaggi d'acqua e altri metodi che aiutano a mantenere il benessere e la bellezza. Non è necessario recarsi in resort esclusivi per utilizzarli. Possiamo concederci una spa nella nostra vasca da bagno, senza spendere un centesimo. Sono efficaci anche i bagni alle erbe che crescono nei giardini, nei campi e nei prati. Alcuni, come l'erica in fiore, il meliloto e il timo, possono ancora essere raccolti ora. Versare qualche manciata di erbe fresche o essiccate in 1-3 litri di acqua tiepida e coprire l'infuso portandolo lentamente a ebollizione o decotto, facendolo bollire ancora per qualche minuto.Filtrare il liquido ottenuto e versarlo nella vasca da bagno (le piante bollite possono essere messe in un sacchetto di lino e gettate anche nella vasca da bagno). Fare un bagno alle erbe a una temperatura di 37-39 ° C per 10-20 minuti, senza usare sapone o suoi sostituti. Se vogliamo una schiuma leggera, possiamo aggiungere una manciata di sapone medico alle erbe, e per la fragranza dei petali di rosa. Dopo il bagno, vale la pena rilassarsi: è meglio sdraiarsi per un po ', ricordando i bei ricordi delle tue vacanze.alle erbe possiamo aggiungere una manciata di sapone medico e per la fragranza dei petali di rosa. Dopo il bagno, vale la pena rilassarsi: è meglio sdraiarsi per un po ', ricordando i bei ricordi delle tue vacanze.alle erbe possiamo aggiungere una manciata di sapone medico e per la fragranza dei petali di rosa. Dopo il bagno, vale la pena rilassarsi: è meglio sdraiarsi per un po ', ricordando i bei ricordi delle tue vacanze.
Ricette comprovate - miscele da bagno alle erbe Bagno
rilassante:
due manciate di fiori di tiglio e una manciata di rizomi di calamo sbriciolati, fiori di lavanda e fiori di erica (decotto).
Bagno rilassante:
due manciate di fiori di lavanda, infiorescenze di tiglio e timo. Dopo l'ebollizione, cuocere per 3-5 minuti.
Bagno stimolante:
tre manciate di fieno comune e piantaggine e due manciate di meliloto (decotto). Dopo questo bagno è meglio non asciugarsi, avvolgerlo semplicemente con un grande asciugamano o lenzuolo e stenderlo. Non solo stimola e rigenera la pelle.
Bagno al timo:
Otto manciate di timo (decotto). Dopo questo bagno, è anche meglio non asciugarsi, ma avvolgersi in un asciugamano e sdraiarsi. Il bagno ha un effetto disinfettante e rinforza, stimola la circolazione sanguigna e rigenera la pelle.
Bagno rigenerante:
quattro manciate di erbe di alghe e una manciata di fiori di camomilla, fiori di tiglio, fiori di castagno, fiori e foglie di malva (decotto). Ripristina l'elasticità della pelle, riduce le rughe e rimuove le piccole discromie.
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