La lattuga al burro ha foglie grandi e delicate, di colore verde chiaro o scuro e talvolta rossastre. Quelli centrali formano una testa sciolta. Quelli freschi sono leggermente carnosi e di sapore delicato. Perdono facilmente la loro compattezza, ad esempio quando sono cosparsi di limone o salsa.
La lattuga croccante, altrimenti nota come lattuga ghiacciata, crea teste dure (possono essere tagliate con un coltello); è apprezzato per il suo sapore dolciastro e la tenerezza. Rimane fresco per 2-3 settimane in frigorifero. Si consuma crudo, ma anche scaldato in olio.
La Batavia è una lattuga di nuova generazione con un sapore più caratteristico del burro e molto più resistente (ha foglie dure) rispetto alla tipica insalata di foglie, anche se le somiglia. Quando viene versato con il sugo, rimane fermo a lungo.
La rucola è un parente del cavolo. Ha un sapore speziato, leggermente nocciolato e contiene iodio e più acido folico e calcio rispetto alla lattuga. Ha un sapore crudo, ma anche soffocato. Rimane fresco per 2 settimane in frigorifero.
La foglia di lattuga è composta da foglie piccole e sciolte, di colore verde o viola; quelle nella lattuga a foglia di quercia sono a forma di quercia, nella lattuga riccia (nella foto) sono a coste - nelle varietà lollo sono così forti da sembrare spumose. Le mini rosette delle varietà del gruppo Salanova, invece, possono essere tagliate alla base con un solo movimento di coltello, in modo che cadano in quasi un centinaio di piccole foglie singole. La foglia di lattuga ha un sapore e una tenerezza delicati. È un ingrediente gustoso in insalate e panini, aggiunge bellezza a qualsiasi piatto. Tuttavia, appassisce rapidamente e quando è bagnato si deteriora.
La lattuga a gambo, o asparago, ha gustosi gambi lunghi 30-60 cm. Possono essere consumati crudi in insalata, cotti come gli asparagi e in salamoia. Le sue foglie giovani sono usate come foglie di altre insalate.
L'indivia è una specie di cicoria. Una varietà popolare forma rosette frastagliate verde crema. Le loro foglie centrali e bianche sono meno amare del verde. Si mangia come una lattuga, ma ha più valore nutritivo ed è più durevole.
La cicoria in questa forma è una varietà di cicoria selvatica del viaggiatore. Le sue teste sbiancate (che diventano verdi e amare alla luce) forniscono molte vitamine e minerali. Sono perfetti crudi, in umido e in casseruola.
La lattuga di agnello, imparentata con la valeriana, forma rosette di foglie con un sapore di lattuga più duro. Contengono molti composti preziosi. È meglio mangiarli crudi. Non si ammorbidiscono velocemente come la lattuga e possono rimanere in frigorifero per 10 giorni.
Radicchio (si pronuncia radikkio), un tipo di cicoria caratterizzata dalla testa di foglie carnose rosse dal sapore amaro (quelle verdi esterne vengono eliminate). I loro pezzi vengono solitamente aggiunti alle insalate o possono essere stufati nell'olio.
La lattuga romana, o a foglia lunga, forma foglie lunghe (circa 16-26 cm), carnose, a lame pieno o seghettate, e il suo tipo verza - a forma di vescica. Quelli esterni hanno un retrogusto leggermente amaro e nocciola, gli altri sono molto dolci. Crudi, aggiunti al formaggio o conditi con salsa alla maionese, hanno un ottimo sapore e mantengono la loro croccantezza. Sono adatti anche per cucinare e stufare.

Le verdure di insalata possono essere aggiunte praticamente a qualsiasi piatto, semplicemente non si sposano bene con i dessert. Decorano anche meravigliosamente i piatti e la sola vista di loro migliora l'appetito. Puoi mangiarli impunemente, perché non hanno quasi calorie, e allo stesso tempo sono una ricca fonte di fibre, carotene e altri composti preziosi per la nostra salute. Hanno un ottimo sapore fresco, direttamente dal giardino. E se le compriamo, le verdure migliori sono sfuse, ovviamente quelle sode e sane (es. Direttamente dal contadino) il giorno in cui le prepariamo. Memorizzati perdono la loro qualità. Ricorda che anche le lattughe avvolte nella pellicola si deteriorano e i microrganismi dannosi che si sviluppano su di esse sono invisibili agli occhi. Ricordiamoci inoltre di non dividere insalate delicate con un coltello,perché perderanno il loro gusto.

Coltivazione e cura della lattuga

Terreno per lattuga

Humusoso, permeabile, pH neutro, regolarmente annaffiato.

Dove piantare la lattuga

Luogo soleggiato. Ma la rucola, che cresce all'ombra, ha un sapore più delicato.

Fertilizzare la lattuga

D wa settimane prima della semina viene spento, una bassa dose di composto, es. Azofoski o Fructusu (5-10 dg / 1m²). Successivamente non concimiamo le varietà con un breve periodo di coltivazione.

Quando seminiamo lattuga

Semina: in momenti diversi - a terra, taglia le piantine o le piantine e dopo 3-4 settimane le piantiamo nei letti.

Quando è la raccolta della lattuga

Vendemmia: in genere dopo 6-12 settimane di coltivazione, dalla primavera all'autunno inoltrato (le foglie possono essere sfogliate gradualmente). Le teste di cicoria giallastre vengono raccolte nel secondo anno di crescita dopo il cosiddetto sbiancamento. D'altra parte, rucola, o doppia fila (Diplotaxis), iberna nel terreno e può essere rosicchiato per 2-3 stagioni. D'altra parte, il razzo a foglia larga è il razzo annuale (Eruca).

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