1. Aiutiamo le api
Fino all'80 percento le piante trovate nella nostra latitudine sono impollinate dagli insetti. In media, un'ape visita 1.000 - 1.500 piante durante un giorno.
È difficile immaginare quanto sia enorme il numero di fiori che questi insetti visitano durante l'anno. Affinché possano sopravvivere e riprodursi, hanno bisogno di un accesso costante a nettare e polline, quindi vale la pena prendersi cura della disponibilità di piante che
sono benefiche per loro. Coltivando nettare e piante polliniche aiutiamo le api a procurarsi il cibo necessario. Grazie a questo, possiamo contare su viste accattivanti non solo sul nostro balcone e nel nostro giardino, ma anche in altri dintorni. Cosa significa? Altri alberi in fiore, arbusti, fiori nelle città,
maggiori rese di frutta, verdura e altre colture nelle campagne. Significa più piante intorno a noi, più cibo per uomini e animali, e quindi flora e fauna più varie.
2. Un ottimo modo per trascorrere il tempo libero
Tutti i giardinieri lo sanno molto bene. Coltivare fiori e piante in fiore ci dà soddisfazione, perché se ben piantati e curati, ci godiamo la loro bellezza
. Inoltre, trascorriamo del tempo all'aria aperta, cogliendo l'occasione per fare esercizio, stare al sole - la salute stessa. Certo, quando ci si prende cura del giardino non si può esagerare con il sole o con il movimento, ma dosato in modo ragionevole, ha un effetto molto positivo sia sul nostro corpo che sullo spirito. Se abbiamo solo un balconcino, è bello evocare un angolo verde su di esso, dove possiamo
rilassarci leggendo, facendo colazione o seduti con gli amici. È anche un luogo dove possiamo osservare la natura, ad esempio le api che volano verso i fiori
e farfalle.
3. Il contatto con la natura migliora l'umore e guarisce
Nell'antico Egitto, ai membri della famiglia del faraone con problemi di salute mentale veniva consigliato di passeggiare nei giardini del palazzo. Per secoli, i medici hanno consigliato alle persone
con nervi agitati di entrare in contatto con le piante. È così che è stata fondata l'ortiterapia, o orticoltura. Questa terapia viene applicata, tra le altre. nelle persone con depressione, autismo, demenza senile, stress post-traumatico. Consiste nello svolgimento di lavori legati alla coltivazione e manutenzione dell'orto, che ha un effetto positivo sulla salute mentale. Tempo
trascorso in giardino aiuta a combattere stress e tensioni mentali, ripristina l'equilibrio. Tale attività è consigliata soprattutto a persone stanche e oberate di lavoro. Il programma "Aiutiamo le api con Kujawski", implementato dal 2011, ispira le comunità locali a intraprendere azioni per migliorare le condizioni di vita delle api in Polonia creando luoghi a misura di ape. L'iniziatore del programma è ZT "Kruszwica" SA. I giapponesi sono ben consapevoli dell'influenza delle piante sul benessere umano. È grazie a loro che il flusso di Shinrin-
yoku, o "bagni nella foresta", è arrivato a noi . I suoi promotori hanno notato che le passeggiate nella foresta non solo possono calmarsi, ma anche abbassare la pressione sanguigna, combattere la depressione e aumentare
la nostra immunità. In Giappone, dagli anni '80, è in vigore un programma nazionale di balneazione nella foresta, comunemente utilizzato per combattere le malattie della civiltà.
4. I benefici delle piante
Piantando e seminando piante, possiamo regalare a qualcuno un mazzo di fiori del nostro giardino o piantine e piante che abbiamo coltivato noi stessi. Basta piantarli in una pentola, che decoreremo con il nome di qualcuno, il disegno o, ad esempio, una data di nascita. È un regalo pratico che mostrerà a qualcuno che ci abbiamo pensato mentre preparavamo una sorpresa personalizzata e, allo stesso tempo, ci permetterà di condividere la bellezza delle piante e le nostre passioni.
Per chi ama cucinare, non c'è bisogno di spiegare quanto siano importanti le erbe fresche in cucina. Grazie alla coltivazione in casa o in balcone possiamo goderci il loro aroma ogni volta che ne abbiamo voglia. Se vogliamo coltivare erbe aromatiche, nei negozi di giardinaggio si possono trovare piantine sane e resistenti che dovrebbero sopravvivere tutto l'anno. Vale anche la pena lasciare che le erbe fioriscano, perché diventano cibo non solo per noi, ma anche per le api, e sono belle allo stesso tempo.
5. Nuovi amici
Alcune delle varietà vegetali sono rare o difficili da trovare. Ecco perché vale la pena scambiare piantine con, ad esempio, vicini o amici. Questo è un pretesto per incontri, conversazioni e rafforzamento dei legami con altre persone con interessi simili. Gli orti sociali vengono creati nelle città più grandi. Questi sono luoghi che nascono come un quartiere, un'iniziativa locale. I residenti si prendono cura di una data area, allestiscono un giardino su di essa,
di cui si prendono cura insieme. Dipende da loro cosa ci sarà nella sua area: un parco giochi e un prato, alberi da frutto o aiuole. Questa azione ti consente di creare uno spazio adatto ai residenti, incontrare nuovi amici, scambiare esperienze. Possono creare da soli un ambiente di
vita più bello e amichevole . Questi giardini spesso diventano un centro culturale e di intrattenimento e un luogo di incontro: qui vengono organizzati festival, concorsi, cinema all'aperto e altre iniziative delle
comunità locali.
