Una buona illuminazione nella nostra casa è estremamente importante. Ha un enorme impatto sul nostro benessere, sulla salute degli occhi e sulla qualità del lavoro svolto in un dato momento, nonché sulla qualità del riposo. Ecco perché è così importante che scegliamo la giusta illuminazione nelle nostre case.
Illuminazione ogni giorno
La vista si stanca con una luce troppo debole, ma anche troppo forte. La luce dovrebbe essere diffusa nel soggiorno o nel soggiorno dove stiamo di più. Dovrebbe illuminare uniformemente l'intera stanza in anticipo. Secondo la ricerca, per illuminare adeguatamente un soggiorno con una superficie di circa 20 mq, sono necessari 300-400 W (5 lampadine da 60 W). Inoltre, nei luoghi in cui ci sediamo a leggere libri o giornali, dovrebbe esserci un ulteriore faretto che illumini il libro.
Luce per il lavoro
Nella stanza in cui lavoriamo - sia a casa che in ufficio - la luce dovrebbe essere diffusa in modo che non si rifletta sugli oggetti e crei riflessi intensi. Pertanto, dovrebbe esserci una lampada da soffitto nella stanza. Per questo, hai bisogno di una lampada da scrivania che illumini il posto di lavoro in modo da non dover affaticare la vista. Tale lampada dovrebbe stare di lato e leggermente indietro: la luce non dovrebbe brillare direttamente negli occhi. Per i destrimani, la sorgente luminosa dovrebbe essere sul lato sinistro in modo che la mano non ostruisca la luce.
La luce fredda è la migliore per il lavoro, perché motiva all'azione e favorisce la concentrazione. Vale la pena sapere che il colore caldo è dato dalle lampade a incandescenza inferiori a 3300 K e quelle fredde sopra 5300 K.Secondo alcune fonti, si può distinguere un terzo colore intermedio della luce: neutro, che è compreso tra 3300 K e 5300 K. Più attività intraprendiamo in un dato dato spazio, maggiore dovrebbe diventare la temperatura del colore della sorgente. Per questo motivo, dovremmo scegliere un'illuminazione con caratteristiche di colore neutro per la cucina, ad esempio nella gamma 3300-4000 K.
Illuminazione e TV
Poiché la luce di colore freddo è la migliore per le stanze in cui lavoriamo, la luce calda funzionerà meglio dove riposiamo, ad esempio in camera da letto. Questo colore ha un effetto calmante e rilassante e l'interno illuminato con luce calda è percepito come più accogliente e amichevole. Ma cosa succede se in camera c'è la TV? In questo caso, il colore della luce è di secondaria importanza e la sua intensità è più importante. Quindi la luce nella stanza dovrebbe essere diffusa. E quando trascorriamo diverse ore al giorno davanti alla TV, è bene mettere dietro una lampada con una lampadina a basso consumo, ad esempio 25 W.
Seguendo le raccomandazioni di cui sopra, garantiremo uno spazio amichevole e benessere.
